Lead Trainer Certificada · MOB Experience
Zu Chang Fa · Especialista en Breathwork Cuántico · Instructora en terapias de Ice Bath
Optimización humana y autodominio
Domina tu mente, reprograma tu biología y lidera con el ejemplo
+1,500 inmersiones en hielo guiadas
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4 generaciones de instructores formados
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4 años de experiencia en bioterapia del frío
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+1,500 inmersiones en hielo guiadas 〰️ 4 generaciones de instructores formados 〰️ 4 años de experiencia en bioterapia del frío 〰️
Única metodología
Con aval científico en México
Conoce a Pao Ortega
Después de 15 años en la alta gastronomía y 9 enfrentando depresión y adicciones, descubrí la biotecnología del frío y la respiración consciente. No solo transformé mi salud: reconstruyó mi mente desde la raíz. Hoy guío a líderes, coaches y atletas a hacer lo mismo.
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Certificación MOB Experience
Fórmate como Instructor en inmersión en hielo.
AVAL OFICIAL SEP · NOM EC-0204 -
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Programa RTM | Reprograma Tu Mente
Ingeniería mental en 4 semanas
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ICEBATH
Inmersiones en hielo: Privadas y grupales
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Talleres y sesiones
Breathwork · Consciencia · Sesiones Online
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Programa Zu Chang Fa
Terapia Medicina Tradicional China
Testimonios
Egresados de generaciones pasadas nos comparten su experiencia.
“Para mí la clase fue muy aleccionadora, Pao me contextualizó en todos los ejercicios de respiración que hacemos.”
Colaboraciones
IceColdture
Black Challenge 2025
Casas de Cultura CDMX
Festival Nudista de Zipolite, Oaxaca
FAQs
¿El frío extremo puede ponerme en riesgo?
1
No. El riesgo principal de la inmersión empírica es el conflicto autonómico. Bajo mi guía y aplicando el método científico de respiración consciente, mitigamos el reflejo de jadeo y activamos el sistema parasimpático de forma completamente segura.
¿Tengo que saber meditar antes de tomar el taller?
2
En absoluto. Utilizamos técnicas de Breathwork y Zu Chang Fa (Organizar el Campo), métodos laicos y académicos que funcionan como biotecnología mental accesible para cualquier persona.
¿Qué contraindicaciones absolutas existen?
3
Por estricta seguridad y ética ante COFEPRIS, no se atiende a personas con afecciones cardiovasculares severas (hipertensión descontrolada), epilepsia, síndrome de Raynaud, trastornos respiratorios agudos o embarazo.
¿Estás listx para redefinir tu biología?
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Contacto
Si tienes una pregunta, una idea o solo quieres dejar un saludo, siéntete libre de ponerte en contacto conmigo, estoy aquí para ayudarte.